Publicado mais um estudo mostrando as inconsistências do treinamento baseado em velocidade (VBT)
  • Força e potência
  • 03-03-2024

IntroduçãoO treinamento baseado em velocidade (VBT) é colocado como um método contemporâneo de ...


Treinamento para Estabilidade do Core: Uma Análise Crítica. Aula liberada para livre acesso!
  • Força e potência
  • 12-02-2024

- Nas últimas duas décadas, os exercícios para os músculos do core ganharam grande interesse no ...


Métodos de treinamento de força e potência
  • Força e potência
  • 03-02-2024

A contribuição para o incremento inicial da força, potência e taxa de desenvolvimento de força ...


Confiabilidade teste-reteste da avaliação da carga de uma repetição máxima (1RM)
  • Força e potência
  • 27-01-2024

Grgic, Jozo, et al. "Test–retest reliability of the one-repetition maximum (1RM) strength assessme...


Avaliação do Status de Mobilidade
  • Força e potência
  • 18-01-2024

Peters, D. M., Fritz, S. L., & Krotish, D. E. (2013). Assessing the reliability and validity of ...


Exercícios de rotação do tronco são seguros? São recomendados?
  • Força e potência
  • 13-01-2024

Wirth, Klaus et al. “Core Stability in Athletes: A Critical Analysis of Current Guidelines.” Spo...


Os Efeitos Agudos e Crônicos da Implementação dos Limiares de Perda de Velocidade durante o Treinamento Resistido
  • Força e potência
  • 11-01-2024

Jukic I, Castilla AP, Ramos AG, Van Hooren B, McGuigan MR, Helms ER. The Acute and Chronic Effects o...


Fadiga Neuromuscular e Recuperação em Atletas Masculinos e Femininos durante Treinamento de Força Máxima
  • Força e potência
  • 10-01-2024

Fadiga Neuromuscular e Recuperação em Atletas Masculinos e Femininos durante Treinamento de Força...


Efeitos Agudos do Alongamento Muscular sobre o Desempenho Físico, Amplitude de Movimento e Incidência de Lesões em Indivíduos Ativos e Saudáveis: Uma Revisão Sistemática
  • Força e potência
  • 25-12-2023

Behm DG, Blazevich AJ, Kay AD, McHugh M. Acute effects of muscle stretching on physical performance,...


Avaliando a Velocidade de Marcha em Idosos Saudáveis
  • Força e potência
  • 25-12-2023

Peters, Denise M. DPT; Fritz, Stacy L. PT, PhD; Krotish, Debra E. PhD. Assessing the Reliability and...


Agilidade em Atletas Jovens: É uma Habilidade Diferente de Velocidade e Potência?
  • Força e potência
  • 25-12-2023

Negra Y, Chaabene H, Hammami M, Amara S, Sammoud S, Mkaouer B, Hachana Y. Agility in Young Athletes:...


Novo estudo aponta a superioridade do treino de força sobre o de endurance na saúde muscular com o avanço da idade
  • Força e potência
  • 22-12-2023

A força máxima e a taxa de desenvolvimento de força (RFD) do músculo esquelético humano tipicam...


“Professor, não preciso estudar força e potência, pois só vou trabalhar com idosos e qualidade de vida.”
  • Força e potência
  • 08-12-2023

Como professor, encontrei-me inúmeras vezes diante dessa frase. Infelizmente, ela revela um equívo...


O papel do sistema nervoso na sarcopenia e atrofia muscular com o envelhecimento: treinamento de força como contramedida
  • Força e potência
  • 06-12-2023

O envelhecimento provoca a perda de neurônios motores espinhais por apoptose, diminuição do sinal...


Mobilidade e a Especificidade do Exercício em Idosos
  • Força e potência
  • 04-12-2023

A mobilidade é um fator importante para a saúde e a qualidade de vida dos idosos. Ela pode ser ent...


Força Explosiva: Um Termo Antipedagógico
  • Força e potência
  • 28-11-2023

Recentemente, publicamos um trabalho (https://journal.iusca.org/index.php/Journal/article/view/210) ...


Força ou massa muscular? O que está mais relacionado a mortalidade em idosos?
  • Força e potência
  • 27-11-2023

Qual relação entre a força, a massa muscular e a mortalidade em idosos?Embora a força e a massa ...


Prescrição da Carga do Treino de Força. Percentual de 1RM e zonas de RM
  • Força e potência
  • 05-11-2023

Um conceito fundamental para elicitar as adaptações fisiológicas e de desempenho desejadas é a a...


Treinamento baseado em velocidade (VBT) é realmente melhor do que os métodos tradicionais?
  • Força e potência
  • 30-10-2023

O Treinamento Baseado em Velocidade (VBT) utiliza feedback de velocidade instantânea para monitorar...


Análise Crítica do Treinamento Baseado em Velocidade
  • Força e potência
  • 20-09-2023

O treinamento baseado em velocidade (VBT, do inglês "Velocity-Based Training") tem ganhado atençã...