A periodização do treinamento é uma forma de organização e planejamento do processo de treinamento. Ela foi concebida nas décadas de 1950 e 1960 na antiga URSS e até hoje é estudada no tocante as possíveis dinâmicas de alteração nas cargas de treino e efetividade na otimização das respostas adaptativas.
Atualmente, os conceitos da periodização do treinamento têm sido também difundidos para a área da nutrição esportiva, emergindo como uma promissora linha de pesquisa e aplicação dos planejamentos nutricionais.
Essa seção tem como objetivo apresentar as pesquisas mais relevantes que embasam a aplicação da periodização do treinamento e da nutrição.